Det er snart sommer, og det betyder, at det er tid til at smide de overflødige kilo. Der er masser af magasiner og programmer, som omhandler slankekure, men jeg har et helt andet forslag til hvordan det skal gøres.
Det er tid til en forårsrengøring! Undersøgelser viser, at rengøring giver god motion, faktisk forbrænder man let 250 kalorier i timen, når man gør rent. Det er bare med at komme i gang. Nu ved jeg godt, at du tænker at rengøring er kedeligt, men se det som gratis motion med et godt formål. Man bliver desuden så glad når ens hjem er rent og lækkert.
Sæt dig et mål om at gøre rent 1 gang ugentligt og kom i gang med at fjerne nullermændene og få smidt dellerne. Jeg ved af erfaring, at det hjælper, hvis man sætter noget god musik på anlægget. Prøv det en måneds tid og bliv overrasket. Hvis ikke kiloene rasler af, har du i det mindste kunne nyde et rent hjem.
